بنفكرك إن :

في 5 طرق بسيطة علشان تساعدك في تثبيت الحمل.

إنك تاخدي حمض الفوليك بانتظام وبجرعات محددة.

تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين C لإنه بيقوي بطانة الرحم.

تجنب المشروبات اللي فيها كافيين زي القهوة والشاي والنسكافيه والبيبسي.

تناول الأغذية المحفزة للخصوبة اللي بتحسن من البويضات والجهاز التناسلي، والتوازن الهرموني علشان تتكون مشيمة صحية للبيبي.

واخيرًا الراحة الكافية وتجنّب الأنشطة المجهدة خصوصًا في شهور الحمل الأولى.