الاكتئاب بيقضي عليك من غير ما تحس، وبيخليك تفقد الاهتمام والمتعة بالأنشطة اللي بتمارسها كل يوم، وكمان بيخليك تحس باليأس والحزن مع عياط واحساسك بالذنب أو قلق أو تشاؤم.
وكل ده بيكون سبب بيأثر على صحتك الجسدية، فممكن تلاقي نفسك بتضطر تاكل بشكل كبير ومع الوقت تزيد في الوزن أو على العكس تحس بفقد للشهية بشكل واضح وممكن تستمر أعراض الاكتئاب معاك لمدة أسبوع أو أكتر
نوبة الاكتئاب لو أهملت أعراضها ممكن توصل لمحاولة الانتحار عشان تتخلص من الألم النفسي والعاطفي ..
.
.
الحق نفسك واطلب المساعدة ..
